Recuerdo lo complicadas que fueron las primeras semanas de poco sueño, y de gran desconocimiento, porque aunque intentamos asesorarnos y leer bastante, del dicho al hecho hay mucho trecho. De todos modos, aquí les cuento algunas de las enseñanzas más importantes que hemos aprendido con Amira:
1. Respira. No, no es fácil, todos pasamos por esto, no te culpes, si tienes que llorar, hazlo, todo pasará, esto se olvida por eso hay familias con más de un hijo.
2. El 1er mes fluye, estas aprendiendo y tu bebé también, orientarte, pero sigue tu instinto. Autoexigirte demasiado puede sabotearte. Por más que leas y aprendas, cada bebé es diferente y no viene con un manual. Mama, nadie conoce a tu bebé más que tu, al fin y al cabo, tu fuiste que duraste semanas con el/ella siendo parte de ti.
3. Crea rutinas. Tan pronto puedas, que vayas conociéndol@ y el/ella a ti, intenta crear hábitos. A sus 2 meses, no recuerdo el día exacto, Amira empezó a dormir en su habitación, hay quienes lo hacen desde la 1ra semana pero me tomó un mes superar lo de sí mi bebé esta respirando o no. Además Amira tenía temas por las noches con cólicos y se pasaba la mitad de la noche quejándose, despertaba 4 y 5 veces (cada dos horas) y simplemente prefería tenerla lo más cerquita posible. Ojo: El sistema digestivo de los bebes tarda en desarrollarse, saca bien los gases para evitar que sufra tanto de colicos. Volviendo a lo de la rutina, luego de que esta durmiendo en su cuna, dura usualmente hasta 6 horas corridas *Gracias Laura*, han habido días de hasta 8 horas, le doy el seno como 20 minutos, saco gases duerme 2 o 3 horas más y despierta sumamente feliz. Lo que hacemos es que a las 8pm entramos a su habitación, le doy el seno y le sacamos los gases, le cambiamos el pamper, la aseamos con una toallita húmeda con agua tibia, y luego la mecemos un poco hasta que le da sueñito. Luego, somnolienta pero despierta, la metemos en su cuna *si tienen un swaddler usenlo (preferiblemente de los que permiten la movilidad), esto evita el reflejo de moro con el que nacen los bebés que provoca que se espanten y así duermen mejor. Se supone que es algo transitorio, hasta los 6 meses que ya el reflejo no le afecta.
3. Los brotes de crecimiento son reales, aceptalos, abrazalos, lee sobre ellos. Cuando Amira hace sus berrinches, me preocupa pero no me siento mal, entiendo que es un proceso natural y al final termina superándose.
4. La leche materna siempre será la mejor opción. Pero tampoco te sientas mal si no puedes o no quieres optar por ella. Es uno de los compromisos más grande que podemos hacer por nuestros hijos. Es importante darle un seno a la vez en cada toma y solo si ya entiendes que no hay más leche en uno y si el/la bebé sigue con hambre, pasar al otro. En un principio estuve al punto de tirar la toalla, sufría mucho y sentía que Amira no se llenaba, por eso le di formula 2 o 3 veces, sobretodo por las noches cuando el cansancio me vencía. Pero la pediatra me dijo que hiciera un esfuerzo extra para dar lactancia exclusiva y me comprometí comprometí y así ha sido. Lo más importante es que tu bebé agarre bien el pezón, yo tuve que usar pezonera los primeros días porque al no saber se me agrietaron y cada vez que Amira se pegaba me los lastimaba. Pero luego de que aprendimos, ya no duele más.
5. Concéntrate en lo que estás haciendo. Admito que me ha costado aplicarlo, siempre quiero estar resolviendo mil cosas a la vez y me he sentido culpable. Tu bebé no durará mucho siéndolo, aunque siempre los veremos así hasta cuando sean adultos, esta etapa pasará. Disfruta cada momento, vívelo intensamente, dedícale tiempo cuando este con el/ella, dedícate tiempo cuando estés contigo, dedícale tiempo a tu pareja y a todos tus seres queridos. Pero uno a la vez, el que mucho abarca, poco aprieta.
De todo lo de la maternidad, lo más hermoso y que no cambiaría es la lactancia. Amira ha crecido y engordado muchísimo, está "durita", es una bebe bastante despierta, inteligente y risueña. La conexión que tenemos y lo que siento cuando la estoy amamantando es el sentimiento más tierno y dulce que he sentido en toda mi vida. Me hace muy feliz haberlo logrado. Saber que le estoy dando lo mejor para ella y que salga de mi, nos hace mucho bien. En mi experiencia personal, es importante no preocuparse si se está produciendo leche suficiente para hacer un banco, los primeros meses solo producía lo suficiente para que Amira se llenara y, el estrés de querer producir en toneladas industriales, me afectaba aún más la producción. Cuando deje de preocuparme por eso, mi producción aumento y ya todas las noches me extraigo entre 4 y 8 onzas, sin falta.
Gracias por tu paciencia mi pequeña, estos 3 meses han sido maravillosos. No los cambiaría por nada. Ser tu mamá es lo mejor que me ha pasado. Tu papa y yo te amamos con todo.
Libro recomendado para los padres primerizos: Secrets of the baby whisperer. Aclarará muchas de sus dudas. Gracias Claudia.